\nNappaa kahvakuula mukaan puistoon ja tee treeni kes\u00e4nurmella auringon paistaessa ja lintujen laulaessa. Hae sopivan kokoinen FitNord kahvakuula<\/a> koodilla 15% hintaan verkkokaupan puolelta.<\/p>\n
Kahvakuulalla voi tehd\u00e4 esim. maastavetoa, yhden k\u00e4den punnerrusta ym. ym. Ulkona kuulaa voi my\u00f6s heitt\u00e4\u00e4 pituusheitto tai korkeusheitto tarkoituksessa, jos tilaa on riitt\u00e4v\u00e4sti ymp\u00e4rill\u00e4. Ollaan kuitenkin varovaisia treenatessa!!<\/p>\n
Hyppynaru mukaan lenkille<\/strong><\/p>\n Hyppynaru kulkee helposti mukana pienen koon vuoksi ja sen voi ottaa mukaan tuomaan piristyst\u00e4 normaaliin juoksu- tai k\u00e4velylenkkiin. Hyppynaru on loistava v\u00e4line alkuverryttelyyn, mutta sit\u00e4 voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 my\u00f6s varsinaisessa p\u00e4\u00e4treeniss\u00e4.<\/p>\n Tee juoksutreeni, joka harjoittaa maksimisykett\u00e4 ja ketteryytt\u00e4. Juokse 4 x 4 sarjoissa 100 – 200 metrin pyr\u00e4hdyksi\u00e4 ja tee palautuva, rento hyppynaru harjoitus pyr\u00e4hdysten v\u00e4liss\u00e4. Esim. minuutin hyppynaru hyppely, jonka j\u00e4lkeen taas juoksup\u00e4tk\u00e4.<\/p>\n Vastaavasti voit tehd\u00e4 hyppynaruosion kovemmalla sykkeell\u00e4 ja palauttaa sykett\u00e4 minuutin-pari kest\u00e4v\u00e4ll\u00e4 kevyell\u00e4 h\u00f6lk\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n Saat rakennettua n\u00e4ill\u00e4 kahdella osiolla helposti tehokkaan treenin. Hae FitNordin nahkainen puukahvainen hyppynaru<\/a> 15% alehintaan.<\/p>\n Voimistele voimistelurenkailla<\/strong><\/p>\n Voimistelurenkailla saa tehty\u00e4 erinomaisen treenin omalla kehonpainolla. Lis\u00e4ksi roikkuminen on hauskaa ja hyv\u00e4ksi koko vartalolle. Ripusta renkaat pihakoivuun tai vaikka leikkipuiston kiipeilytelineeseen, niin saat nauttia raikkaasta kes\u00e4ilmasta samalla, kun harrastat t\u00e4t\u00e4 uljasta Olympia-lajinakin tunnettua liikuntamuotoa.<\/p>\n Hae t\u00e4st\u00e4 aikuisten<\/a> tai lasten<\/a> voimistelurenkaat 15% alehintaan verkkokaupastamme!<\/p>\n https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/voimistelurenkaat-kotona-tai-mokilla-nelja-hyvaa-kehonpainoharjoitteluliiketta-ylakropalle\/<\/p>\n Toiminnallinen harjoittelu k\u00e4sihihnoilla<\/strong><\/p>\n Omalla kehonpainolla teht\u00e4v\u00e4 toiminnallinen harjoittelu on parasta ulkona kes\u00e4ll\u00e4. K\u00e4y hakemassa Functional Trainer harjoitushihna, Gymstick<\/a> verkkokaupastamme 15% alehintaa.<\/p>\n Hihnan voi ripustaa voimistelurenkaiden tapaan esim. puunoksaan tai rekkitelineeseen ja harjoitusvastusta saa s\u00e4\u00e4detty\u00e4 itselle sopivaksi k\u00e4ytt\u00f6kulmaa s\u00e4\u00e4t\u00e4m\u00e4ll\u00e4.<\/p>\n Palauttava proteiinijuoma<\/strong><\/p>\n Kuumana kes\u00e4p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 ei pid\u00e4 my\u00f6sk\u00e4\u00e4n unohtaa nesteytyst\u00e4 ja seh\u00e4n k\u00e4y mukavasti hyv\u00e4n makuisilla BodyLab-lis\u00e4ravinteilla.<\/p>\n Jauhot kulkevat mukavasti mukana BodyLab-sekoituspullossa<\/a>, jonne vett\u00e4 lis\u00e4\u00e4m\u00e4ll\u00e4 proteiinijuoma on valmis. BodyLab-heraproteiini sopii miedommin maustettuna ja raikkaampana erityisen hyvin aurinkoisille p\u00e4iville. K\u00e4y hakemassa t\u00e4st\u00e4 1 kg pussi<\/a> -15% hintaan.<\/p>\n …ja muutakin teht\u00e4v\u00e4\u00e4 l\u00f6ytyy<\/strong><\/p>\n Muistithan ett\u00e4 meilt\u00e4 l\u00f6ytyy my\u00f6s rantalentopallot, pes\u00e4pallot ja paljon muuta palloiluun liittyv\u00e4\u00e4. Kaikki lentopallo<\/a> ja pes\u00e4pallo<\/a> kategorian tuotteet koodilla -15% kampanjan ajan!<\/p>\n Eik\u00e4 sitten muuta kuin ulkoilemaan!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Kes\u00e4\u00e4 on viel\u00e4 j\u00e4ljell\u00e4 ja joillakin meist\u00e4 on viel\u00e4 parhaimmillaan lomatkin p\u00e4\u00e4ll\u00e4! Nyt on hyv\u00e4\u00e4 aikaa harrastaa ja liikkua ulkona \ud83d\ude42 Listasimme teille muutamia tapoja, joilla saat rakennettua itsellesi mieluisimmat tavat liikkua ja nauttia terveellisemm\u00e4st\u00e4 kes\u00e4st\u00e4! K\u00e4y hakemassa kes\u00e4treeniv\u00e4lineet valikoimastamme. Saat ostoskorissa koodilla ”kes\u00e416ale15” 15% alennuksen t\u00e4ss\u00e4 jutussa mainituista tuotteista. Tarjouskoodi voimassa elokuun puoleen v\u00e4liin\u2026 Lue koko artikkeli<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[160,176,4,2],"tags":[],"class_list":["post-1206","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kahvakuulat","category-kehonhuolto-ja-lihashuolto","category-kuntolaitteet-kuntoiluvalineet","category-treenivinkit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1206"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1206\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4900,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1206\/revisions\/4900"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"proteiinijuoma_kes\u00e4lle_bodylab_whey100\"](\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/proteiinijuoma_kes\u00e4lle_bodylab_whey100-1024x680.jpg\")
<\/a><\/p>\n