{"id":2139,"date":"2017-09-20T13:28:38","date_gmt":"2017-09-20T10:28:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=2139"},"modified":"2018-05-17T14:27:14","modified_gmt":"2018-05-17T11:27:14","slug":"maaritin-ja-vilin-seuraavat-treenit-kooveessa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=2139","title":{"rendered":"Maaritin ja Vilin seuraavat treenit Kooveessa"},"content":{"rendered":"

<\/u>Meill\u00e4 oli toiset Koovee akatemian eli s\u00e4hlyjoukkueemme treenit torstaina 17.8. ja ne meniv\u00e4t mielest\u00e4ni hyvin. Treeneiss\u00e4 alkul\u00e4mmittelyksi juoksimme kevyesti kentt\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri ja kun valmentaja vihelsi pilliin, niin piti k\u00e4yd\u00e4 istumassa lattialla ja sitten nousta takaisin yl\u00f6s ja jatkaa matkaa.<\/p>\n

Ensimm\u00e4isell\u00e4 treenipuoliskolla harjoittelimme laukomisia niin, ett\u00e4 pallot olivat toisessa nurkassa ja pelaajat olivat toisessa nurkassa, josta piti ottaa spurtti, jonka j\u00e4lkeen vet\u00e4\u00e4 suoraan sy\u00f6t\u00f6st\u00e4 maaliin, eli siis yritt\u00e4\u00e4 maalia. Teimme t\u00e4m\u00e4n harjoituksen muutaman kerran, jonka j\u00e4lkeen vaihdoimme maalin paikkaa toiselle sivulle, josta teimme viel\u00e4 muuten saman harjoituksen sek\u00e4 harjoittelimme my\u00f6s k\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 ennen t\u00f6ts\u00e4\u00e4 ja laukausta. Laukauksissa mulla viel\u00e4 v\u00e4h\u00e4n petraamista edelleen, mutta kyll\u00e4 se siit\u00e4.<\/p>\n

\"Laukaisuharjoitukset,<\/a>

Laukaisuharjoitukset, jossa min\u00e4 laukaisuvuorossa ja Vili maalissa.<\/p><\/div>\n

<\/div>\n

T\u00e4m\u00e4n treenin j\u00e4lkeen menimme maalin eteen riviin seisomaan ja sielt\u00e4 jokainen vuorotellen vet\u00e4isi laukauksen kohti toista maalia ja maalivahtia. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen oli juomatauko.
\nTauon j\u00e4lkeen otettiin sellaista pient\u00e4 peli\u00e4, jossa kentt\u00e4n\u00e4 oli lyhyt puolikas laidasta toiseen laitaan ja tyyli oli 3 vastaan 3. Sain muutamia sy\u00f6tt\u00f6j\u00e4 sy\u00f6tetty\u00e4 ja yhdest\u00e4 syntyi maali.<\/p>\n

Toisella treenipuoliskolla aloitimme sitten koko kent\u00e4n pelin, jossa pelasimme kolmella joukkueella eli kaksi joukkuetta pelasi kent\u00e4ll\u00e4 ja yksi joukkue oli aina vuorotellen tauolla hetken, se oli mukavaa. Olin t\u00e4ll\u00e4 kertaa hy\u00f6kk\u00e4yksess\u00e4, sain monia paikkoja ja yksi jopa sy\u00f6t\u00f6n kautta meni maaliin ja muutama oli jo melkein l\u00e4hell\u00e4 menn\u00e4 maaliin.<\/p>\n

Toipilasviikko<\/strong><\/p>\n

Kolmantena treenikertana 24.8. olimme Vilin kanssa molemmat sairaina kotona, joten emme olleet treeneiss\u00e4. Sairaana ollessa, on oltava maltillinen ja j\u00e4tt\u00e4\u00e4 kuntoilut v\u00e4liin. Onneksi sairastelu ei kuitenkaan kest\u00e4nyt kauaa ja p\u00e4\u00e4simmekin heti seuraavalla viikolla taas treeneihin.<\/p>\n

Takaisin pelin pariin<\/strong><\/p>\n

31.8. Harjoittelimme taas vetoja, sy\u00f6ttelyit\u00e4, 3 vs. 3 peli\u00e4 ja rangaistuslaukauksia. Treenien loppuajan pelasimme niin, ett\u00e4 meid\u00e4t jaettiin kolmeen eri joukkueeseen ja pelattiin niin ett\u00e4 kolmas joukkue oli aina vaihdossa ja vaihdeltiin aina jonkun 5 minuutin v\u00e4lein. Vilill\u00e4 meni n\u00e4m\u00e4 treenit tosi hyvin, sill\u00e4 h\u00e4n pelasi harjoituspelimme nollapelin\u00e4, eli ei siis p\u00e4\u00e4st\u00e4nyt itsens\u00e4 ohi maaliin yht\u00e4\u00e4n. Hyv\u00e4 Vili! ? Minulla t\u00e4h\u00e4n peliin oli muutama sy\u00f6tt\u00f6paikka, mutta joukkueemme ei saanut maaliin uppoamaan palloa.<\/p>\n

7.9. Meill\u00e4 oli treenit taas, jossa aloitimme l\u00e4mmittelyll\u00e4 kiert\u00e4m\u00e4ll\u00e4 pallon kanssa kentt\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen teimme harjoituksen, jossa menimme maalin vasemmalle puolelle, josta joku aina sy\u00f6tti pallon ja jonkun (esim. minun) piti juosta t\u00f6ts\u00e4n kautta laukaisualueelle ja t\u00e4hd\u00e4t\u00e4 maaliin suoraan sy\u00f6t\u00f6st\u00e4. Teimme t\u00e4m\u00e4n my\u00f6s maalin oikealta puolelta ja t\u00e4ss\u00e4 min\u00e4 toimin sy\u00f6tt\u00e4j\u00e4n\u00e4 ja muut vetiv\u00e4t, Vili oli tietenkin maalissa.
\nT\u00e4ll\u00e4 kerralla saimme my\u00f6s ennen pelaamista sovittaa l\u00e4mmittelypaitoja, jotka tulevat meille pelipaitojen lis\u00e4ksi ennen seuraavaa turnausta. Lopun ajan treeneist\u00e4 pelasimme sitten tuttuun tapaan viimeiset puoli tuntia niin, ett\u00e4 olimme Vilin kanssa eri joukkueissa ja t\u00e4ll\u00e4 kertaa sain tehty\u00e4 jopa kaksi maalia – JEE ?! Huomaan, ett\u00e4 alan pikkuhiljaa kehitty\u00e4 laukauksissa ja pallon k\u00e4sittelyss\u00e4, sit\u00e4h\u00e4n se harjoittelu on.<\/p>\n

Kohti ensimm\u00e4ist\u00e4 turnausta<\/strong><\/p>\n

Meill\u00e4 on ensimm\u00e4inen turnaus tulossa 30.9. Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4, jossa meid\u00e4n ensimm\u00e4inen pelimme on klo 11.00 Jyv\u00e4skyl\u00e4n \u00c4l\u00e4m\u00f6l\u00f6t joukkuetta vastaan. Meill\u00e4 on siis n. 1,5 viikkoa\u00a0aikaa harjoitella pelitaktiikoita, laukauksia, sy\u00f6ttelyit\u00e4 yms., ett\u00e4 olemme sitten turnauksessa hyv\u00e4ss\u00e4 vedossa ja t\u00e4ht\u00e4\u00e4mme tietenkin voittoon! Seuraava blogikirjoitus kertoo siis tulevista treeneist\u00e4 sek\u00e4 my\u00f6s turnauksestamme ja siit\u00e4, miten siell\u00e4 k\u00e4vi.<\/p>\n

Kuulemiin!<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Meill\u00e4 oli toiset Koovee akatemian eli s\u00e4hlyjoukkueemme treenit torstaina 17.8. ja ne meniv\u00e4t mielest\u00e4ni hyvin. Treeneiss\u00e4 alkul\u00e4mmittelyksi juoksimme kevyesti kentt\u00e4\u00e4 ymp\u00e4ri ja kun valmentaja vihelsi pilliin, niin piti k\u00e4yd\u00e4 istumassa lattialla ja sitten nousta takaisin yl\u00f6s ja jatkaa matkaa. Ensimm\u00e4isell\u00e4 treenipuoliskolla harjoittelimme laukomisia niin, ett\u00e4 pallot olivat toisessa nurkassa ja pelaajat olivat toisessa nurkassa, josta\u2026 Lue koko artikkeli<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2140,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,98],"tags":[],"class_list":["post-2139","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-special-olympics","category-sponsorointi-ja-hyvantekevaisyys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2139","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2139"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2139\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2143,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2139\/revisions\/2143"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2139"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2139"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2139"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}