{"id":2193,"date":"2017-10-25T13:20:23","date_gmt":"2017-10-25T10:20:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=2193"},"modified":"2018-05-17T14:10:36","modified_gmt":"2018-05-17T11:10:36","slug":"kuntoilua-koulumaailmassa-oppilaiden-leuanvetohaaste-osa-3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=2193","title":{"rendered":"Oppilaiden leuanvetohaaste, osa 3: Enn\u00e4tysyritys johti huipputulokseen \u2014 Kuntokauppa lahjoittaa juoksumaton!"},"content":{"rendered":"<h3>Enn\u00e4tysyritys johti huipputulokseen<\/h3>\n<p>Kuntoblogi palaa j\u00e4lleen <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/kuntoilua-koulumaailmassa-oppilaiden-leuanvetohaaste-osa-2\/\">oppilaiden leuanvetohaasteen<\/a> pariin.\u00a0Jyv\u00e4skyl\u00e4n kristillisen koulun 5. luokka on valmistautunut yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n leuanvedon yhteistuloksen enn\u00e4tyst\u00e4, tavoitteenaan keskim\u00e4\u00e4rin 10 leukaa oppilasta kohden. Tavoite saavutetaan, kun koko luokan yhteistulos on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 230 leukaa.<\/p>\n<p>Oppilainen innostus ja sitoutuminen s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliseen harjoitteluun poiki loistavan yhteistuloksen. Katso videolta, miten syksyn ensimm\u00e4inen enn\u00e4tys etenee hetki hetkelt\u00e4!<\/p>\n<p>https:\/\/youtu.be\/tZh47VroylA<\/p>\n<p>Tuloksen kruunaa\u00a0viel\u00e4 viimeisen oppilaan suoritus, joka j\u00e4i pois pidemm\u00e4lt\u00e4 videolta:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Oppilaiden leuanvetohaaste - Enn\u00e4tysyritys, osa 2\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uHHbG6pYDyI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><strong>B\u00c4M! Tavoite saavutettu! <\/strong><br \/>\n<strong>Onnittelut koko luokalle ja\u00a0opettaja Jukka Sinnem\u00e4elle uskomattomasta yhteistuloksesta!<\/strong><\/p>\n<p>Pieni laskuvirhekin videolta l\u00f6ytyy, mutta onneksi on t\u00e4m\u00e4 nykytekniikka, jonka ansiosta tulos voitiin oikaista virallisen videotarkistuksen my\u00f6t\u00e4. Tulos on siis 255 leukaa, mik\u00e4 ylitt\u00e4\u00e4 reilusti asetetun tavoitteen.\u00a0Keskim\u00e4\u00e4rin oppilaat vetiv\u00e4t\u00a011 leukaa oppilasta kohden, mik\u00e4 on h\u00e4mm\u00e4stytt\u00e4v\u00e4n korkea tulos \u2014 eik\u00e4 kyseess\u00e4 ole todellakaan mik\u00e4\u00e4n urheiluluokka. Yhteistulos on varmasti varteenotettava my\u00f6s maailman mittakaavassa.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1rem;\">Vaikka joillekin saattaa olla hivenen apua voimistelurekki\u00e4 muistuttavasta joustavasta tangosta, suoritus on joka tapauksessa uskomattoman huikea ja se kannattaa jokaisen katsoa ja inspiroitua!\u00a0<\/span>Muun muassa osa tyt\u00f6ist\u00e4 \u00e4llistytt\u00e4\u00e4 upeilla\u00a0suorituksillaan. Kuten videolta\u00a0huomaa, leuanvetotekniikkaa on selv\u00e4sti harjoiteltu. Varsinkin alkuvaiheessa harjoittelussa on k\u00e4ytetty apuna mm. <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/voimakuminauha\">voimakuminauhoja<\/a>, sill\u00e4 harva alkaa ihan kylmilt\u00e4\u00e4n vet\u00e4\u00e4 leukoja omalla kehonpainollaan.<\/p>\n<p>Luokasta l\u00f6ytyy eritasoisia leuanvet\u00e4ji\u00e4 ja t\u00e4ytyy muistaa, ett\u00e4 leuanveto on oikeasti haastavaa hommaa hyv\u00e4kuntoisellekin. On kuitenkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 koko luokka on ollut mukana yhteisess\u00e4 projektissa, mik\u00e4\u00a0kohottaa varmasti porukan yhteishenke\u00e4. Tietenkin harjoittelu on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 my\u00f6s lihaskunnon kohenemisen vuoksi \u2013 liikuntakipin\u00e4n syttyminen jo nuorena kannustaa liikkumaan varttuneemmallakin i\u00e4ll\u00e4 ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen itse kullekin parhaiten sopivan tavan kehitt\u00e4\u00e4 ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 kuntoa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_.jpg\" rel=\"attachment wp-att-2210\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-2210\" src=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_-1024x768.jpg\" alt=\"Tuuletus\" width=\"625\" height=\"469\" srcset=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_-300x225.jpg 300w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_-768x576.jpg 768w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tuuletus_-624x468.jpg 624w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Koululaisten esimerkki osoittaa, ett\u00e4 mahdottomaltakin tuntuvat haasteet ovat mahdollisia, kun l\u00f6ytyy tarpeeksi motivaatiota, p\u00e4\u00e4tt\u00e4v\u00e4isyytt\u00e4 ja pitk\u00e4j\u00e4nteisyytt\u00e4.<\/p>\n<h3><b>Kuntokauppa lahjoittaa huippuluokan juoksumaton<\/b><\/h3>\n<p>Kuten olemme luvanneet, Kuntokauppa lahjoittaa tavoitteeseen p\u00e4\u00e4sseelle luokalle <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoilulaitteet-juoksumatot\">juoksumaton<\/a>.\u00a0Jyv\u00e4skyl\u00e4\u00e4n l\u00e4htev\u00e4 juoksumatto kuuluu uusimpaan mallistoon, joka julkistetaan aivan pian! Voimme kuitenkin jo nyt paljastaa, ett\u00e4 kyseess\u00e4 on tasokas kestovahattu juoksumatto, joka on huoltovapaa voitelun suhteen. Lis\u00e4ksi sen vaihtovirtamoottori sopii erinomaisesti koko luokan aktiiviseen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n.<\/p>\n<p>Me Kuntokaupalla kiit\u00e4mme koululaisia t\u00e4st\u00e4\u00a0inspiroivasta tempauksesta ja toivomme, ett\u00e4 heid\u00e4n esimerkkins\u00e4 innostaisi kaikenik\u00e4isi\u00e4 liikkumaan ja haastamaan itse\u00e4\u00e4n!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enn\u00e4tysyritys johti huipputulokseen Kuntoblogi palaa j\u00e4lleen oppilaiden leuanvetohaasteen pariin.\u00a0Jyv\u00e4skyl\u00e4n kristillisen koulun 5. luokka on valmistautunut yritt\u00e4m\u00e4\u00e4n leuanvedon yhteistuloksen enn\u00e4tyst\u00e4, tavoitteenaan keskim\u00e4\u00e4rin 10 leukaa oppilasta kohden. Tavoite saavutetaan, kun koko luokan yhteistulos on v\u00e4hint\u00e4\u00e4n 230 leukaa. Oppilainen innostus ja sitoutuminen s\u00e4\u00e4nn\u00f6lliseen harjoitteluun poiki loistavan yhteistuloksen. Katso videolta, miten syksyn ensimm\u00e4inen enn\u00e4tys etenee hetki hetkelt\u00e4! https:\/\/youtu.be\/tZh47VroylA Tuloksen\u2026 <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=2193\">Lue koko artikkeli<\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":2209,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[556,910,4,371,417,98,1],"tags":[637],"class_list":["post-2193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asiakaskertomukset-referenssit","category-fitnord","category-kuntolaitteet-kuntoiluvalineet","category-leuanveto","category-leuanvetohaaste","category-sponsorointi-ja-hyvantekevaisyys","category-yleinen","tag-leuanvedon-maailmanennatys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2193"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2193\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2227,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2193\/revisions\/2227"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}