{"id":221,"date":"2014-10-10T17:56:11","date_gmt":"2014-10-10T14:56:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=221"},"modified":"2018-05-29T14:01:44","modified_gmt":"2018-05-29T11:01:44","slug":"kuntokauppa-fi-sponsoroi-hierontapallot-kaarinan-taitoluistelijoille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=221","title":{"rendered":"Kuntokauppa.fi sponsoroi hierontapallot Kaarinan taitoluistelijoille"},"content":{"rendered":"<p><em>Kuntokauppa.fi saa aina ajoittain ehdotuksia sponsoroinnista tai hankkeista, joita voisimme olla tukemassa. Yksi t\u00e4llainen pyynt\u00f6 tuli Kaarinan taitoluistelijoiden Hanna Kantolalta. P\u00e4\u00e4timme l\u00e4hte\u00e4 mukaan Hannan ehdotukseen ja siten osaltamme tukemaan Kaarinan taitoluistelijoiden tekem\u00e4\u00e4 hienoa ty\u00f6t\u00e4 nuorten tytt\u00f6jen parissa. Pitemmitt\u00e4 puheitta, p\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n Hanna \u00e4\u00e4neen!<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Matias<\/em><\/p>\n<p>Kaarinan taitoluistelijat on kasvava muodostelmaluistelun urheiluseura. Meill\u00e4 harjoittelee kaikenik\u00e4isi\u00e4 luistelijoita. Nuorimmat aloittavat luisteluharrastuksensa 3- vuotiaana luistelukoulussa. Meill\u00e4 on my\u00f6s kaksi aikuisten harrasteluisteluryhm\u00e4\u00e4, joista toinen kilpailee kansallisella tasolla. Kilpailevia joukkueita meill\u00e4 on useita. Kaksi joukkuetta kilpailevat SM-tasolla, noviiseissa ja junioreissa.<\/p>\n<p>Muodostelmaluistelu on monipuolinen harrastus. J\u00e4\u00e4ll\u00e4 harjoitellaan niin perusluistelua kuin vaativia askelsarjoja. Lis\u00e4ksi oleellinen osa j\u00e4\u00e4harjoittelua on kilpailuohjelmien hiominen. SM-tason luistelijamme harjoittelevat my\u00f6s telinevoimistelua, balettia, fysiikkaa ja ilmaisutaitoa j\u00e4\u00e4harjoittelun tueksi. Harjoitukset ovat pitki\u00e4 ja niit\u00e4 on melkein joka p\u00e4iv\u00e4. Usein harjoitus koostuu sek\u00e4 oheisharjoittelusta ett\u00e4 j\u00e4\u00e4treenist\u00e4.<\/p>\n<p>T\u00e4ll\u00e4 kaudella olemme p\u00e4\u00e4tt\u00e4neet panostaa nuorten urheilijoiden kehonhuoltoon ja vammojen ennaltaehk\u00e4isyyn. Olemme kannustaneet luistelijoita k\u00e4ym\u00e4\u00e4n hierojalla, mutta olemme my\u00f6s ottaneet <a title=\"Kehonhuolto- ja hierontav\u00e4lineet\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kehonhuolto_ja_hierontavalineet\" target=\"_blank\">kehonhuollon<\/a> osaksi harjoittelua. Pyysimme avuksi <a title=\"Kuntokauppa.fi\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/\" target=\"_blank\">Kuntokauppa.fi<\/a>:t\u00e4, joka sponsoroi SM-joukkueillemme hierontapallot. Saimme sek\u00e4 <a title=\"Hierontapallo 9 cm (iso)\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/rentouttava_hierontapallo_9_cm\" target=\"_blank\">isompia<\/a> ett\u00e4 <a title=\"Hierontapallo 6 cm (pieni)\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/rentouttava_hierontapallo_6_cm\" target=\"_blank\">pienempi\u00e4 hierontapallo<\/a>ja k\u00e4ytt\u00f6\u00f6mme.<\/p>\n<p>Olemme k\u00e4ytt\u00e4neet hierontapalloja oheisharjoittelussa ja pallot ovat olleet luistelijoilla my\u00f6s kovassa kotik\u00e4yt\u00f6ss\u00e4. Pelkk\u00e4 venyttely ja loppuverryttely ei aina auta palautumaan raskaasta treenist\u00e4. Hierontapallojen avulla toivomme saavamme apua mm. penikkavaivoihin ja kirist\u00e4viin reiden ulko- ja sis\u00e4syrjiin. My\u00f6s jalkapohjan lihasten huollossa pallot ovat osoittautuneet k\u00e4teviksi.<\/p>\n<p>Luistelijat ovat hieroneet palloilla toinen toisiaan. Lis\u00e4ksi olemme harjoitelleet hierontapallojen k\u00e4ytt\u00f6\u00e4 my\u00f6s itsen\u00e4isesti. Netist\u00e4 on l\u00f6ytynyt paljon pallojen k\u00e4ytt\u00f6ohjeita meille valmentajille. Hierontapallot kulkevat k\u00e4tev\u00e4sti mukana harjoituskassissa, joten ne ovat aina l\u00e4hell\u00e4, jos joku paikka kolottaa. Luistelijat ovat pit\u00e4neet palloista ja ovat motivoituneita huoltamaan lihaksiaan niill\u00e4. Pallot tulevat kulkemaan mukana my\u00f6s harjoitusleireill\u00e4 ja kisoissa.<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4 vuonna muodostelmaluistelun SM-tason kilpailuissa n\u00e4hd\u00e4\u00e4n toivottavasti entist\u00e4kin vauhdikkaampia ja laadukkaampia Kaarinan taitoluistelijoiden joukkueita. Lis\u00e4ksi toivomme, ett\u00e4 urheilijoidemme paikat pysyv\u00e4t kunnossa koko raskaan kilpakauden. Kiit\u00e4mme <a title=\"Kuntokauppa.fi\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/\" target=\"_blank\">Kuntokauppa.fi<\/a>:t\u00e4 sponsoroinnista. Ihanaa syksy\u00e4 ja talvea kaikille!<\/p>\n<p>Diamond Edges ja Dream edges &#8211; joukkueiden puolesta,<br \/>\nvalmentaja Hanna Kantola<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kuntokauppa.fi saa aina ajoittain ehdotuksia sponsoroinnista tai hankkeista, joita voisimme olla tukemassa. Yksi t\u00e4llainen pyynt\u00f6 tuli Kaarinan taitoluistelijoiden Hanna Kantolalta. P\u00e4\u00e4timme l\u00e4hte\u00e4 mukaan Hannan ehdotukseen ja siten osaltamme tukemaan Kaarinan taitoluistelijoiden tekem\u00e4\u00e4 hienoa ty\u00f6t\u00e4 nuorten tytt\u00f6jen parissa. Pitemmitt\u00e4 puheitta, p\u00e4\u00e4stet\u00e4\u00e4n Hanna \u00e4\u00e4neen! &#8211; Matias Kaarinan taitoluistelijat on kasvava muodostelmaluistelun urheiluseura. Meill\u00e4 harjoittelee kaikenik\u00e4isi\u00e4 luistelijoita. Nuorimmat\u2026 <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=221\">Lue koko artikkeli<\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":223,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[176,4,98,2],"tags":[],"class_list":["post-221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kehonhuolto-ja-lihashuolto","category-kuntolaitteet-kuntoiluvalineet","category-sponsorointi-ja-hyvantekevaisyys","category-treenivinkit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":222,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/221\/revisions\/222"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}