{"id":2365,"date":"2018-01-05T15:59:01","date_gmt":"2018-01-05T13:59:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=2365"},"modified":"2018-05-17T13:47:16","modified_gmt":"2018-05-17T10:47:16","slug":"joulukuun-treenit-ja-kaksi-harjoitusottelua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=2365","title":{"rendered":"Joulukuun treenit ja kaksi harjoitusottelua"},"content":{"rendered":"

Torstaina 7.12. treenit alkoivat alkul\u00e4mmittelyll\u00e4 ja sitten menimme taas spurtin kautta t\u00f6ts\u00e4lle ja sielt\u00e4 suoraan sy\u00f6t\u00f6st\u00e4 veto maaliin. T\u00e4t\u00e4 teimme kolme kierrosta ja sitten piti taas tehd\u00e4 muuten sama harjoitus, mutta kuljetimme hetken palloa ja harhautimme maalivahtia ja siit\u00e4 veto. Kolmas harjoitus oli my\u00f6s muuten sama, mutta piti kiert\u00e4\u00e4 kaksi t\u00f6ts\u00e4\u00e4 ja sielt\u00e4 menn\u00e4 keskipisteelle ja tehd\u00e4 siit\u00e4 veto maaliin.\u00a0T\u00e4ss\u00e4 harjoituksessa\u00a0min\u00e4 sain muutamat\u00a0maalit. Sitten oli kaikkien aika taas menn\u00e4 riviin ja sielt\u00e4 teimme vetotekniikan harjoittelua, laukomalla pallo maaliin vuorotellen. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen jatkoimme 2 vs. 1 harjoittelulla niin, ett\u00e4 t\u00e4ll\u00e4 kertaa oli my\u00f6s puolustaja siell\u00e4 toisessa p\u00e4\u00e4ss\u00e4. Puolustajan teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 oli olla katkomassa meid\u00e4n vetoja ja sy\u00f6ttelyit\u00e4, eli ensin piti harhauttaa puolustaja ja sitten tehd\u00e4 veto maaliin. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen otettiin\u00a0viel\u00e4 3 vs.1 uutena harjoituksena. Valmentajat selkeyttiv\u00e4t harjoitusta niin, ett\u00e4 toinen reuna vei palloa kulmaan asti, keskell\u00e4 oleva j\u00e4i taaemmaksi ja toinen reuna edemm\u00e4ksi, jotta se, joka vei palloa kulmaan asti, pystyi sy\u00f6tt\u00e4m\u00e4\u00e4n joko taaemmaksi j\u00e4\u00e4neelle tai sille toiselle reunalle, jos oli hyv\u00e4 paikka jompaankumpaan. Sitten lopuksi oli taas rangaistuslaukauskilpailu ja vartin peli kahdella joukkueella, jonka taisi meid\u00e4n\u00a0joukkue voittaa.<\/p>\n

\"Maarit<\/a>

Maarit ja Vili Pet\u00e4l\u00e4n\u00a0Kooveen s\u00e4hly harjoituksissa on vauhdin tuntua\u2013 treeneiss\u00e4 ei s\u00e4\u00e4stell\u00e4 hike\u00e4 tai huumoria!<\/p><\/div>\n

Torstaina 14.12. klo 18.00 alkoi harjoitusottelu Pirkkalan erityisryhm\u00e4n s\u00e4hlyjoukkuetta vastaan. Vili oli maalissa, ja min\u00e4 olin puolustuksessa kolmannessa ketjussa eli aloitin vaihdosta. Vaihdot olivat pelin aikana nopeita\u00a0ja aika usein p\u00e4\u00e4simme kent\u00e4lle. Puolustuksessa onnistuin melko hyvin, sain otettua vastustajalta pallon pois ja sy\u00f6tetty\u00e4 sen pois omalta alueelta. Aina v\u00e4lill\u00e4 vastustaja p\u00e4\u00e4si l\u00e4pi, mutta Vili pelasti tilanteen. Peli p\u00e4\u00e4ttyi 14-6 meille ja olin ainakin kahdessa maalinteossa sy\u00f6tt\u00e4j\u00e4n\u00e4. Treenipeli p\u00e4\u00e4ttyi siis meid\u00e4n eduksi. Treenien j\u00e4lkeen alakerrassa oli tarjolla hodaria ja juotavaa omakustanteisesti ja sen j\u00e4lkeen l\u00e4hdettiin kotiin. Oli mukavaa vaihtelua, kun saatiin Pirkkalan erityisryhmien s\u00e4b\u00e4joukkue meit\u00e4 vastaan, vaikka olikin harjoitusottelu, niin p\u00e4\u00e4stiin laittamaan k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n treeneiss\u00e4 opittuja taitoja. Fiilikset oli siis mukavat ja onnistumisia tuli.<\/p>\n

Torstaina 21.12., me pelasimme harjoitusottelun joukkuelaisten vanhempia vastaan. Vili oli j\u00e4lleen maalissa ja min\u00e4 puolustuksessa h\u00e4\u00e4r\u00e4ilin, toisessa ketjussa t\u00e4ll\u00e4 kertaa. Sain taas onnistumisia, pallo pysyi hyvin poissa meid\u00e4n maalilta, kun min\u00e4 olin puolustamassa. Peli p\u00e4\u00e4ttyi 6-5 meille ja sitten otettiin viel\u00e4 rangaistuslaukauskisa ja sen voitti meid\u00e4n joukkue \u2013 Er\u00e4\u00e4n pelaajan ainoalla maalilla. Ne olivat tosiaan t\u00e4m\u00e4n syksyn viimeiset treenit ja tammikuussa sitten jatkuu treenit 11.1.2018. Tammikuussa meill\u00e4 on my\u00f6s 27.1.18 erityisryhmien SM-turnaus AutoCenter Areenalla Linnainmaalla. Kerron siit\u00e4 lis\u00e4\u00e4 seuraavassa blogissa ennen turnausta tammikuussa.<\/p>\n

Oikein hyv\u00e4\u00e4 uutta vuotta 2018 kaikille Kuntoblogin lukijoille!<\/p>\n

Terkuin Maarit ja Vili<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Torstaina 7.12. treenit alkoivat alkul\u00e4mmittelyll\u00e4 ja sitten menimme taas spurtin kautta t\u00f6ts\u00e4lle ja sielt\u00e4 suoraan sy\u00f6t\u00f6st\u00e4 veto maaliin. T\u00e4t\u00e4 teimme kolme kierrosta ja sitten piti taas tehd\u00e4 muuten sama harjoitus, mutta kuljetimme hetken palloa ja harhautimme maalivahtia ja siit\u00e4 veto. Kolmas harjoitus oli my\u00f6s muuten sama, mutta piti kiert\u00e4\u00e4 kaksi t\u00f6ts\u00e4\u00e4 ja sielt\u00e4 menn\u00e4 keskipisteelle\u2026 Lue koko artikkeli<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":2366,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[399,98],"tags":[],"class_list":["post-2365","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-special-olympics","category-sponsorointi-ja-hyvantekevaisyys"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2365","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2365"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2368,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2365\/revisions\/2368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2366"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2365"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2365"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2365"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}