{"id":3131,"date":"2018-09-12T09:53:55","date_gmt":"2018-09-12T06:53:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=3131"},"modified":"2018-09-12T09:55:23","modified_gmt":"2018-09-12T06:55:23","slug":"rag-juoksutapahtumassa-hikoiltiin-hyvan-asian-puolesta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=3131","title":{"rendered":"RAG-juoksutapahtumassa hikoiltiin hyv\u00e4n asian puolesta"},"content":{"rendered":"<p><em><a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/kuntoilua-koulumaailmassa-opettajan-leuanvetohaaste-osa-3\/\">Opettajan leuanvetohaasteesta<\/a> tuttu opettaja Marita Harju pyysi <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/\">Kuntokauppaa<\/a> mukaan sponsoroimaan elokuun alussa Saksan Oldenburgissa j\u00e4rjestetty\u00e4 RAG-hyv\u00e4ntekev\u00e4isyysjuoksutapahtumaa. Annetaan Maritan kertoa, millaisesta tapahtumasta oli kyse!<\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>Osallistuin RAG -juoksuun (= raise and give eli ker\u00e4\u00e4 ja anna) Saksan Oldenburgissa TeenStreet -leirill\u00e4 1.8.2018. TeenStreet on OM:n (Operaatio Mobilisaatio) j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 kansainv\u00e4linen 13 &#8211; 17 -vuotiaiden nuorten kristillinen leiri, jossa vuosittain on noin nelisen tuhatta nuorta sek\u00e4 henkil\u00f6kuntaa (suomalaisia 145). Leiri koostuu Raamatun opetuksesta ja yhdess\u00e4olosta kahdeksan p\u00e4iv\u00e4n ajan. Siell\u00e4 nuoret voivat lis\u00e4ksi mm. urheilla ja harrastaa taiteita.<\/p>\n<p>RAG puolestaan on vuosittainen kahden tunnin mittainen juoksu, jossa kierret\u00e4\u00e4n kilometrin mittaista lenkki\u00e4 hauskaa pit\u00e4en ja\/tai tosissaan juosten. Osallistuja voi olla leiril\u00e4inen tai henkil\u00f6kuntaan kuuluva. Tarkoituksena oli ennen tapahtumaan osallistumista ker\u00e4t\u00e4 sponsoreita, joiden antamien lahjoitusten avulla autettaisiin pakolaisnuoria ja -lapsia Kreikassa, Italiassa ja Serbiassa. Heid\u00e4n parissaan ty\u00f6skentelee vapaaehtoisia tarjoamalla teet\u00e4\/kahvia, yksinkertaisia pelej\u00e4, aktiviteetteja sek\u00e4 pyykinpesua.\u00a0 Ker\u00e4tyill\u00e4 varoilla voidaan hankkia reppuja, kirjoitusv\u00e4lineit\u00e4, kirjoja sek\u00e4 tarjota paikallisen kielen opetusta, uusia liikunta- ja taidev\u00e4lineit\u00e4 sek\u00e4 turvallisia paikkoja niiden k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n sek\u00e4 mahdollistaa heille evankeliumin kuulemista.<\/p>\n<p>Ennen tapahtumaa olin harjoitellut mm. Kuntokaupan <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/juoksumatto-fitnord-sprint-500\">FitNord Sprint 500 -juoksumatolla<\/a> Jyv\u00e4skyl\u00e4n kristillisell\u00e4 koululla, miss\u00e4 oppilaat olivat sen ansainneet <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/kuntoilua-koulumaailmassa-oppilaiden-leuanvetohaaste-osa-3\/\">leuanvedoillaan<\/a>. Juoksumatolla oli hyv\u00e4 harjoitella spurtteja ja vaihdella sek\u00e4 maton nopeutta ett\u00e4 juoksukulmaa. Kes\u00e4n alettua ja koulun loputtua harjoitukset siirtyiv\u00e4t maastoon pururadalle ja maantielle. Lis\u00e4ksi olin k\u00e4ytt\u00e4nyt <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/voimapyora-fitwood-kjerag\">FitWood-voimapy\u00f6r\u00e4\u00e4<\/a> ja <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/voimakuminauha-fitnord\">FitNord-voimakuminauhoja<\/a> keskikehon lihasten vahvistamiseen.<\/p>\n<p>T\u00e4n\u00e4 vuonna juoksijoita oli yhteens\u00e4 800, joista 400 oli hankkinut sponsoreita. Eniten sponsoreita hankkineet saivat vihre\u00e4n liivin ja etuoikeuden k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 kierrosten v\u00e4lill\u00e4 sujuvampaa leimauspistett\u00e4. Kaksi suomalaista sai liivin, ja min\u00e4 olin se toinen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu.jpeg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3134\" src=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu-1024x703.jpeg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"429\" srcset=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu-1024x703.jpeg 1024w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu-300x206.jpeg 300w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu-768x527.jpeg 768w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu-624x428.jpeg 624w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/juoksu.jpeg 1132w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Juoksup\u00e4iv\u00e4 oli helteinen. Radalle oli j\u00e4rjestetty kaksi suihkua, jotka olivat koko ajan p\u00e4\u00e4ll\u00e4. Lis\u00e4ksi oli katsojia vesipulloineen. He joko antoivat juotavaa tai kaatoivat vett\u00e4 p\u00e4\u00e4lle. Olin j\u00e4rjest\u00e4nyt tytt\u00e4reni huoltojoukkoihin, joten vesisuihkujen lis\u00e4ksi h\u00e4n kumosi l\u00e4hes joka kierroksella p\u00e4\u00e4lleni p\u00f6nik\u00e4llisen vett\u00e4. V\u00e4lill\u00e4 annoin omat pulloni h\u00e4nelle t\u00e4ytett\u00e4v\u00e4ksi ja nappasin sen sitten seuraavalla kierroksella. Musiikki soi koko ajan. Osan juoksijoista oli marssi -tai tanssilinjalla ja pukeutunut hauskasti. Erityisen hieno porukka oli suomalaisten poikien joukko pukeutuneina ananaksiksi. Kahden tunnin ajan he lauloivat raikuvasti Maamme -laulua sek\u00e4 muita suomalaisia kappaleita ja pitiv\u00e4t huolen tunnelman kevent\u00e4misest\u00e4.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"RAG-juoksutapahtumassa Saksan Oldenburgissa hikoiltiin hyv\u00e4n asian puolesta\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/wTmyVUUZyQI?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>M\u00e4rk\u00e4n\u00e4 juoksemisessa oli puolensa: jaksoi hyvin, mutta lenkkarit hiersiv\u00e4t tuskallisesti. Tuloksena oli 26 kierrosta, jolla olin paras nainen ja jaetulla parhaalla tilalla toisen suomaisen kanssa. Koko juoksun paras tulos oli 29 kierrosta ja muutama sai tulokseksi 28 ja 27, joten olin kaiken kaikkiaan kymmenen parhaan joukossa.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-3136\" src=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu-736x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"625\" height=\"870\" srcset=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu-736x1024.jpg 736w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu-216x300.jpg 216w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu-768x1069.jpg 768w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu-624x868.jpg 624w, https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/Marita_Harju_RAGjuoksu.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 625px) 100vw, 625px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Juoksua seuraavat p\u00e4iv\u00e4t olivat kovia. Asfaltilla juostu kisa tuntui lantiossa, pohkeissa, reisiss\u00e4, ja oikeastaan koko kehossa.\u00a0 Melkoisia iskuja tuli joka askeleella. RAG -tapahtumassa ker\u00e4ttiin sponsoreilta yhteens\u00e4 yli 56000 euroa. Kyll\u00e4 kannatti juosta. Suuret kiitokset Kuntokaupalle mukanaolosta!<\/p>\n<p><em>Teksti ja kuvat: Marita Harju<\/em><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Opettajan leuanvetohaasteesta tuttu opettaja Marita Harju pyysi Kuntokauppaa mukaan sponsoroimaan elokuun alussa Saksan Oldenburgissa j\u00e4rjestetty\u00e4 RAG-hyv\u00e4ntekev\u00e4isyysjuoksutapahtumaa. Annetaan Maritan kertoa, millaisesta tapahtumasta oli kyse! Osallistuin RAG -juoksuun (= raise and give eli ker\u00e4\u00e4 ja anna) Saksan Oldenburgissa TeenStreet -leirill\u00e4 1.8.2018. TeenStreet on OM:n (Operaatio Mobilisaatio) j\u00e4rjest\u00e4m\u00e4 kansainv\u00e4linen 13 &#8211; 17 -vuotiaiden nuorten kristillinen leiri, jossa vuosittain\u2026 <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=3131\">Lue koko artikkeli<\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3138,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[98,1],"tags":[],"class_list":["post-3131","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sponsorointi-ja-hyvantekevaisyys","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3131","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3131"}],"version-history":[{"count":19,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3156,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3131\/revisions\/3156"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3138"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}