{"id":3297,"date":"2018-11-02T18:06:54","date_gmt":"2018-11-02T16:06:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoblogi\/?p=3297"},"modified":"2020-11-13T12:05:53","modified_gmt":"2020-11-13T10:05:53","slug":"kestaako-juoksumatto-painosi-kayttajan-fyysinen-koko-ja-paino-juoksumaton-valinnassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=3297","title":{"rendered":"Kest\u00e4\u00e4k\u00f6 juoksumatto painosi &#8211; k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n fyysinen koko ja paino juoksumaton valinnassa"},"content":{"rendered":"<p>Juoksumaton valinnassa on monia seikkoja, joita on hyv\u00e4 huomioida. Olemme kirjoittaneet useampiakin artikkeleita helpottamaan p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4, mutta er\u00e4st\u00e4 asiaa valintaoppaissa ei olla kovin paljoa sivuttu: kuinka juoksijan koko ja paino vaikuttavat juoksumaton valintaan?<\/p>\n<p>P\u00e4\u00e4timme laittaa eri kokoiset juoksumatot testiin ja omasta k\u00f6\u00f6rist\u00e4 l\u00f6ytyikin sopivasti kaksi testihenkil\u00f6\u00e4 &#8211; 65 kg ja 110 kg. Testiin p\u00e4\u00e4siv\u00e4t (tai joutuivat) FitNordin mallistosta kolme eri kokoista juoksumattoa: Sprint 200, Sprint 300 ja Sprint 1000. Testattavat juoksumatot on kaikki todettu kokoonsa suhteutettuna tukeviksi tapauksiksi, mutta faktahan on, ettei 70 kg painava h\u00f6yhensarjalainen p\u00e4rj\u00e4\u00e4 tukevuudessa mill\u00e4\u00e4n yli 150 kg painavalle &#8221;k\u00f6ril\u00e4\u00e4lle&#8221;. Katsotaan sitten videop\u00e4tkilt\u00e4, kuinka koville juoksumatot joutuvat!<\/p>\n<h2>Sprint 200 &#8211; pienikokoinen kotik\u00e4yt\u00f6n juoksumatto<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"110 kg vs 65 kg juoksija - mit\u00e4 vaaditaan juoksumaton rungolta?\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36iL_bilM5Y?start=108&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/tuotehaku?s=sprint+200\">FitNord Sprint 200<\/a> on n\u00e4pp\u00e4r\u00e4n kokoinen ja kompakti juoksumatto kotiin. Kaikista heppoisimmasta p\u00e4\u00e4st\u00e4 se ei ole ja onkin kokoonsa n\u00e4hden eritt\u00e4in tukeva, 65 kg juoksijan alla ei heilu rivakassa 15 km\/h vauhdissakaan.<\/p>\n<p>110 kg juoksijan hyp\u00e4tess\u00e4 kyytiin tilanne ei ole kuitenkaan en\u00e4\u00e4 ihan optimaalinen ja laite n\u00e4yt\u00e4\u00e4 olevan aika kovilla. 70 kg painava juoksumatto 120 kg maksimik\u00e4ytt\u00e4j\u00e4painorajalla suoriutuu kyll\u00e4 teht\u00e4v\u00e4st\u00e4\u00e4n, mutta jokainen voi sitten itse pohtia onko n\u00e4in suurikokoiselle k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lle pienimm\u00e4st\u00e4\/kevyimm\u00e4st\u00e4 p\u00e4\u00e4st\u00e4 oleva juoksumatto se j\u00e4rkevin vaihtoehto. Kuvitellaanpa hetki t\u00e4m\u00e4 kyseinen juoksija p\u00e4ristelem\u00e4ss\u00e4 kaikkien tuntemalla pikkumopo Honda Monkeylla&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>Sprint 200 on oiva valinta keskiverron kokoiselle ja painoiselle harrastelijalle h\u00f6lkk\u00e4- ja juoksutreeneihin.<\/li>\n<li>Vaativaan k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n (kovat treenit, paljon k\u00e4ytt\u00f6\u00e4, painava k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4) suosittelemme suurempaa ja tehokkaampaa mallia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>FitNord Sprint 300 &#8211; tukeva kotik\u00e4yt\u00f6n juoksumatto<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"110 kg vs 65 kg juoksija - mit\u00e4 vaaditaan juoksumaton rungolta?\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36iL_bilM5Y?start=257&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>L\u00e4hes 100 kg kunnioitettavaan painorajaan ylt\u00e4v\u00e4 juoksumatto <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/juoksumatto-fitnord-sprint-300\">FitNord Sprint 300<\/a> suoriutuu testiss\u00e4 hyvin. Painavalla juoksijalla kovassa vauhdissa laite taipuu jonkin verran, mutta huomattavasti edellist\u00e4 Sprint 200:a v\u00e4hemm\u00e4n.\u00a0<span style=\"font-size: 1rem;\">Sprint 300 pit\u00e4\u00e4 siis pintansa ja l\u00e4p\u00e4isee testin, tosin voiteluaineesta liukkaalla lattialla se l\u00e4htee hiukan liikkumaan kovemmalla vauhdilla juostaessa. (toim. huom. mik\u00e4li voiteluainetta p\u00e4\u00e4see tippumaan lattialle, kannattaa se pyyhki\u00e4 heti pois, ettei p\u00e4\u00e4se levi\u00e4m\u00e4\u00e4n. Juoksumattojen alle on my\u00f6s mahdollista hankkia<\/span><span style=\"font-size: 1rem;\">\u00a0<\/span><a style=\"font-size: 1rem;\" href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/juoksumaton_suojamatto_200_x_95_cm\">suojamatto<\/a><span style=\"font-size: 1rem;\">).\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 1rem;\">Maksimik\u00e4ytt\u00e4j\u00e4paino 150 kg ritt\u00e4\u00e4 suuremmallekin k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lle, tosin mik\u00e4li n\u00e4in painava henkil\u00f6 aikoo tehd\u00e4 runsaasti kovavauhtisia treenej\u00e4, suosittelemme silti valitsemaan viel\u00e4kin j\u00e4mer\u00e4mm\u00e4n laitteen. T\u00e4llaiset henkil\u00f6t tosin alkavat olla aika harvassa, joten oletusarvoisesti Sprint 300 on rungoltaan oikein k\u00e4yp\u00e4 laite suurimalle osalle kotikuntoilijoista.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Tukevarunkoinen Sprint 300 on hyv\u00e4 &#8221;joka perheen&#8221; juoksumatto aktiiviseen kotik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n<\/li>\n<li>Eritt\u00e4in kovaan harjoitteluun ja eritt\u00e4in painaville juoksijoille suosittelemme suurempaa ja tehokkaampaa mallia.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-size: 1.28571rem;\">Sprint 1000 &#8211; suurehko juoksumatto yhteis\u00f6k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n<\/span><\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"110 kg vs 65 kg juoksija - mit\u00e4 vaaditaan juoksumaton rungolta?\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/36iL_bilM5Y?start=384&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Kun juoksumatolla on painoa\u00a0<strong>157 kg<\/strong>, niin kyll\u00e4 sen huomaa. <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/juoksumatto-fitnord-sprint-1000\">FitNord Sprint 1000<\/a> on yhteis\u00f6k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n ja kevyeen ammattik\u00e4ytt\u00f6\u00f6n suunnitetu suurikokoinen juoksumatto. Runko on huomattavasti testin kahta edellist\u00e4 laitetta painavampi ja jykev\u00e4mpi, eik\u00e4 siin\u00e4 ole my\u00f6sk\u00e4\u00e4n kotik\u00e4yt\u00f6n juoksumatoille tyypillist\u00e4 &#8221;kokoontaitto&#8221;-ominaisuutta.<\/p>\n<p>Kuten videolta selv\u00e4sti n\u00e4hd\u00e4\u00e4n, runko ja juoksualusta eiv\u00e4t taivu taikka nitise edes painavalla juoksijalla lainkaan. Maksimik\u00e4yttj\u00e4paino onkin jopa 170 kg ja siin\u00e4 on eritt\u00e4in tehokas 3,5 hevosvoiman AC-moottori, joten Sprint 1000 on erinomainen valinta esimerkiksi kuntoutukseen ja k\u00e4velyyn my\u00f6s painaville k\u00e4ytt\u00e4jille.<\/p>\n<ul>\n<li>Sopii k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 kaiken kokoisille k\u00e4ytt\u00e4jille ja koviinkin treeneihin<\/li>\n<li>Tukeva vaihtoehto yhteis\u00f6k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 ja kuntoutuksessa<\/li>\n<li>Kotik\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 vie paljon tilaa, koska juoksualustaa ei pysty nostamaan s\u00e4ilytysasentoon<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Suhteuta k\u00e4ytt\u00f6aste sek\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4jien koko juoksumaton kokoon<\/h2>\n<p>Juoksumattojen hinta, ominaisuudet ja koko monesti kulkevat k\u00e4si k\u00e4dess\u00e4, ja t\u00e4m\u00e4 kannattaa muistaa laitetta hankkiessa. Jos on kookas ex-urheilija ja treenaa ensi kev\u00e4\u00e4n puolimaratonille pistellen sivussa pari HIIT-treeni\u00e4 viikossa, niin silloin ei tietenk\u00e4\u00e4n kannata ostaa sit\u00e4 kaikista heppoisinta ja edullisinta mallia. Samainen kevyt malli toimii kuitenkin erinomaisesti &#8221;Pirkko Perus&#8221;-sunnuntailenkkeilij\u00e4n k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4, jolle 150 kg painava ja suurikokoinen laite on mahdollisesti ylimitoitettu tarkoitukseensa, vieden n\u00e4in turhaan tilaa kotoa ja tehden siirt\u00e4misest\u00e4 hankalaa.<\/p>\n<p>Mik\u00e4li sinulle her\u00e4si kysymyksi\u00e4 juoksumaton valinnasta, ota ihmeess\u00e4 yhteytt\u00e4 asiakaspalveluumme &#8211; autamme mielell\u00e4mme! My\u00f6s kommentit ovat tervetulleita, vastailemme niihin yleens\u00e4 vuorokauden sis\u00e4ll\u00e4. Suuren ja kattavan juoksumattovalikoimamme josta l\u00f6yd\u00e4t laitteen jokaiseen k\u00e4ytt\u00f6tarkoitukseen l\u00f6yd\u00e4t <a href=\"https:\/\/www.kuntokauppa.fi\/kuntoilulaitteet-juoksumatot\">T\u00c4\u00c4LT\u00c4!<\/a><\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Juoksumaton valinnassa on monia seikkoja, joita on hyv\u00e4 huomioida. Olemme kirjoittaneet useampiakin artikkeleita helpottamaan p\u00e4\u00e4t\u00f6st\u00e4, mutta er\u00e4st\u00e4 asiaa valintaoppaissa ei olla kovin paljoa sivuttu: kuinka juoksijan koko ja paino vaikuttavat juoksumaton valintaan? P\u00e4\u00e4timme laittaa eri kokoiset juoksumatot testiin ja omasta k\u00f6\u00f6rist\u00e4 l\u00f6ytyikin sopivasti kaksi testihenkil\u00f6\u00e4 &#8211; 65 kg ja 110 kg. Testiin p\u00e4\u00e4siv\u00e4t (tai joutuivat)\u2026 <a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?p=3297\">Lue koko artikkeli<\/a><!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on get_the_excerpt --><!-- AddThis Share Buttons generic via filter on get_the_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":3458,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[910,711,119,82],"tags":[],"class_list":["post-3297","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitnord","category-fitnord-juoksumatot","category-juoksumatot-juoksumattoja","category-kuntolaite-testi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3297"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4892,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3297\/revisions\/4892"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/3458"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}