{"id":3,"name":"Antti Heino","url":"","description":"Antti toimii kuntoblogissa vierailevana kirjoittajana ja omaa 20-vuotisen kokemuksen kuntosalilla tapahtuvasta, kehonrakennustyyppisest\u00e4 voimaharjoittelusta. Antin liikunnallinen el\u00e4m\u00e4ntapa sai alkunsa alle kouluik\u00e4isen\u00e4 eri joukkuelajeista ja muuttui my\u00f6hemmin kreikkalais-roomalaisen painin kautta p\u00e4\u00e4osin yksil\u00f6lajipainotteiseksi, pit\u00e4en sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n muutamia kamppailulajeja sek\u00e4 voimaharjoittelua. \r\n\r\nHyvinvointiteknologian insin\u00f6\u00f6riksi valmistunut Antti suhtautuu intohimoisesti terveyden ja suorituskyvyn edist\u00e4miseen liikunnan, levon sek\u00e4 ravinnon avulla ja kokeilee mielell\u00e4\u00e4n asioiden toimivuutta omassa arjessaan. Nykyisin viikoittainen \u201dliikunta-annos\u201d koostuu voimaharjoittelusta, p\u00e4ivitt\u00e4isist\u00e4 k\u00e4velylenkeist\u00e4, luontoliikunnasta sek\u00e4 uinnista ja kuntonyrkkeilyst\u00e4.","link":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/?author=3","slug":"anttiheino","avatar_urls":{"24":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30b7694c083ee6f667b19a48269cea649dd42b1233f98617ec677208e719ee06?s=24&d=mm&r=g","48":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30b7694c083ee6f667b19a48269cea649dd42b1233f98617ec677208e719ee06?s=48&d=mm&r=g","96":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/30b7694c083ee6f667b19a48269cea649dd42b1233f98617ec677208e719ee06?s=96&d=mm&r=g"},"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kuntoblogi.kuntokauppa.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users"}]}}