Torstaina 3.5. treeneissä treenasimme vielä viime hetken juttuja ennen viikonlopun sählyturnausta, josta edellisessä blogitekstissä jo kerroinkin. Kävimme läpi laukaisutekniikoita, vetoja maaliin suoraan syötöstä ja lisäksi harjoittelimme vetoja viivalta suoraan kohti maalia. Sitten harjoittelimme taas ”2 vs 1” harjoitusta, eli kentän toisesta päästä toiseen päähän syötellen ja harhauttaen puolustajia. Tämän jälkeen rangaistuslaukauskilpailu. Ensimmäisellä kerralla sain maalin,… Lue koko artikkeli

Helmikuu alkoi minulla ja Vilillä salibandytreenien osalta hieman harmillisesti, koska emme päässeet ensimmäisiin harjoituksiin mukaan flunssan takia. Olimme jo aikaisemmin tammikuussa pelanneet AutoCenter Areenalla sählyturnauksessa puolikuntoisina, niin nyt päätimme jäädä kotiin lepäämään ja parantamaan itsemme kunnolla kuntoon. Helmikuun 8. päivän Kooveen salibandytreeneihin onneksi parannuimme ja pääsimme taas normaalisti pelailemaan. Niissä treeneissä kävimme läpi vanhoja tuttuja teknisiä juttuja, eli pallon… Lue koko artikkeli

Tammikuussa treenit alkoivat 11. päivä joulutauon jälkeen. Aloitimme alkulämmittelyllä eli pallon kanssa juoksimme kevyesti kentän ympäri muutaman kerran, jonka jälkeen aloimme harjoitella tekniikoita. Kulmasta spurtti keskelle, johon tulee syöttö ja siitä veto maaliin tai ainakin yritys tehdä maalia. Tämä harjoitus toistettiin muutaman kerran. Sitten menimme maalin eteen riviin ja siitä harjoittelimme maalintekolaukauksia. Olen näissä vähän kehittynyt,… Lue koko artikkeli

Torstaina 7.12. treenit alkoivat alkulämmittelyllä ja sitten menimme taas spurtin kautta tötsälle ja sieltä suoraan syötöstä veto maaliin. Tätä teimme kolme kierrosta ja sitten piti taas tehdä muuten sama harjoitus, mutta kuljetimme hetken palloa ja harhautimme maalivahtia ja siitä veto. Kolmas harjoitus oli myös muuten sama, mutta piti kiertää kaksi tötsää ja sieltä mennä keskipisteelle… Lue koko artikkeli

Marraskuun ensimmäiset treenit 2.11. alkoivat taas tuttuun tapaan klo 18.00 Tampere-areenalla. Treenasimme heti alkuun vetolaukauksia niin, että otimme spurtin tötsälle ja sieltä teimme vetoja suoraan syötöstä kohti maalia. Tätä teimme muutaman kierroksen ja sitten vaihdoimme toiselle puolelle maalia ja sama harjoitus toistettiin. Tämän jälkeen menimme yhden maalin eteen riviin ja siitä omilla vuoroillamme harjoittelimme vetoja… Lue koko artikkeli

Lokakuun ensimmäiset treenit starttasivat 5.10.2017 sillä, että lämmittelyksi juoksimme kenttää pallon kanssa ympäri muutaman kerran. Tämän jälkeen harjoittelimme laukauksia ja teimme tekniikkaharjoituksia. Yhdessä harjoituksessa menimme kaikki viivalle, josta harjoittelimme vetolaukauksia maalia kohden niin, että veto lähteekin takaa, eikä siitä vierestä, kuten yleensä on ollut. Idea siinä oli, että saa sen voiman siihen vetoon sieltä takaa.… Lue koko artikkeli

Torstaina 14.9.2017 aloitimme treenit lyhyellä alkulämmittelyllä, eli juoksimme kenttää pari kertaa ympäri. Tämän jälkeen harjoittelimme muutaman kerran taas vetoja niin, että juoksimme ensin pienen spurtin tötsälle ja siitä vedimme maaliin suoraan syötöstä ja sitten vaihdoimme maalin toiselle puolelle ja teimme saman harjoituksen. Seuraavaksi menimme riviin ja harjoittelimme vetolaukauksia jokainen omalta paikaltaan niin, että veto lähtee… Lue koko artikkeli

Meillä oli toiset Koovee akatemian eli sählyjoukkueemme treenit torstaina 17.8. ja ne menivät mielestäni hyvin. Treeneissä alkulämmittelyksi juoksimme kevyesti kenttää ympäri ja kun valmentaja vihelsi pilliin, niin piti käydä istumassa lattialla ja sitten nousta takaisin ylös ja jatkaa matkaa. Ensimmäisellä treenipuoliskolla harjoittelimme laukomisia niin, että pallot olivat toisessa nurkassa ja pelaajat olivat toisessa nurkassa, josta… Lue koko artikkeli